陣痛の痛み克服ガイド

陣痛の痛みに対する疑問や恐怖心を抱えている妊婦さんへ。

このページは、そんなあなたのための「陣痛の痛み克服ガイド」です。

陣痛の痛みに関する全記事を、このページからご覧いただけます。

なお筆者である私は出産経験があり、陣痛の痛みを身をもって経験済みです。
当時の私が感じたことや学んだこと・試したことの全てを、このガイドに詰めこみましたのでご覧ください。

■陣痛ってどんな痛み?

陣痛の痛む場所や痛み方・痛みの長さは人によってさまざまですが、「大体こんなケースが多い」というパターンは決まっています。
まずは以下記事を読んで、陣痛の痛みがどんなものなのか知ることから始めましょう。

■前駆陣痛との違いは?

出産間近になると、陣痛と少し似た「前駆陣痛」が起こることがあります。
「もしかして陣痛!?」とパニックになることがないよう、以下記事を読んで「前駆陣痛と本陣痛との見分け方」を理解しておきましょう。

■「陣痛が来てもわからない」ことはある?

特に初産婦さんだと、「いざ陣痛が来たときにちゃんとわかるだろうか…」という不安があるでしょう。
結論から言うと、時間がたてば必ず「陣痛がきたんだ」とわかるので心配不要です。また、陣痛がどうかを見極める方法ももちろんあるので、以下記事を読んでそのポイントを学びましょう。

■陣痛の痛みを和らげる方法は?

陣痛はものすごく痛いですが、対策次第でその痛みを和らげることはできます。
正しい「痛み逃し」の方法を学んで、きたる本番に向けてシミュレーションをしておきましょう。

■陣痛は、耐えられる痛み?

「陣痛の痛みに耐えられるんだろうか…」という恐怖心は、どうしてもありますよね。でも実際に経験した私が言えることは、「陣痛は耐えられるようにできている」ということです。その具体的な理由を知りたい方は、以下記事をご覧ください。

■陣痛への「痛み止め」って?

もし陣痛に対して「痛み止め」ができる手段があるなら、それを選択肢に入れておきたい方もいるでしょう。病院にもよりますが、陣痛に対して「痛み止め」をする医療処置は、実際あります。以下記事を読んで、頭に入れておくのもいいかもしれません。

■出産の痛みが怖いあなたへ

以下は、出産の痛みが怖いという妊婦さんにぜひ読んでほしい記事です。

1.出産の痛みQ&A集

出産の痛みについて未知な部分が多いと、余計に恐怖心も強くなります。まずは以下記事を読んで、出産の痛みに対する未知を少しでも解消しましょう。

2.出産の痛みで…!?

出産への恐怖心が強すぎると、「出産の痛みでショック死したらどうしよう」なんて心配にまで行きつくこともありますよね。
ただ特別な持病などを持っていない限り、それは「行き過ぎた心配」と言えますよ。

■出産の痛みランキング

出産の痛みがどれくらいなのか、もう少しイメージを膨らませたい方は、以下記事を読んでみてください。私自身が経験した陣痛の痛みを、他の様々な痛みと比較してランキングにしてみました。とはいえ主観まみれのランキングなので、あくまでご参考まで。

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この記事を書いた人

アケチ

アケチ

2歳男児を育児中のヘルスケアプランナー。