妊娠中の不安克服ガイド

妊娠してから、不安しかないです。
楽しく過ごしたいのに、むしろ不安でストレスたまってます。どうすればいいでしょうか。

そんな妊婦さんへ。

このページは、妊娠してからいろいろな不安を抱えてしまっている妊婦さんのための、不安克服ガイドです。

私自身、第一子妊娠中は何もかも不安だらけでした。それでも、ちょっと考え方を変えてみたり行動してみたりすることによって、その不安な気持ちをうまくコントロールできるようになったという経験があります。

そんな当時の私が身につけたノウハウや知識の全てを、この不安克服ガイドに詰めこみましたので、ぜひご覧ください。

■初めての妊娠で不安だらけな妊婦さんへ

初めての妊娠で不安しかない妊婦さんは、まず以下の記事をご覧ください。初産婦さんのいろいろな不安を解決するためのQ&A集です。

■お腹の中の赤ちゃんの障害が不安な妊婦さんへ

「もし障害のある子が生まれたら…」という想像は、どんな妊婦さんでも一度はしてしまうもの。障害に対する不安が消えない妊婦さんは、ぜひ以下の記事を読んでみてください。

■妊娠初期の不安を克服したい妊婦さんへ

妊娠初期は、最も不安になりやすい時期。妊娠初期特有のいろいろな不安を乗り越えてもらうために、以下3つの記事を用意しました。ぜひご覧ください。

1.妊娠初期、とにかく不安でたまらない

2.妊娠初期症状がないことへの不安

3.妊娠初期、胎嚢が見えないことへの不安

■妊娠後期の不安を克服したい妊婦さんへ

妊娠後期に入ったからこそ出てくる不安というのもあります。妊娠後期特有の不安を克服したい妊婦さんは、ぜひ以下の記事をご覧ください。

■臨月の不安を克服したい妊婦さんへ

いよいよ出産間近。「もうすぐ赤ちゃんに会える」というソワソワと、「出産を乗り越えられるだろうか」という不安感で落ち着かない時期です。
残り少ない妊娠期間を穏やかな気持ちで過ごすためにも、ぜひ以下記事を読んでみてください。

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この記事を書いた人

アケチ

アケチ

2歳男児を育児中のヘルスケアプランナー。