妊娠中の便秘完全ガイド

妊娠してから便秘になりました。
どうやったら解消できるの?赤ちゃんに影響はないの?便秘薬とか使っていいの?
妊娠中の便秘について、いろいろまとめて知りたいです!

そんな妊婦さんへ。

このページは、つらい便秘に悩む妊婦さんのための便秘ガイドです。

私自身、妊娠中にひどい便秘になり、1週間以上まともに便が出なかったことがありましたが、産婦人科や胃腸科の先生に相談しつつ乗り越えた経験があります。

そんな当時の私が試したことや学んだことの全てを、この便秘ガイドに詰めこみましたので、ぜひご覧ください。

■妊娠中の便秘解消法20箇条

とにもかくにも便秘を解消したい!という妊婦さんは、以下記事をご覧ください。便秘解消のための具体的な方法が全てまとめられております。
実際に私自身が、妊娠中の便秘を解消した方法です。

■妊娠中の便秘に効くストレッチなど

妊婦さん向けの便秘に効くストレッチやツボなどについては、以下記事をご覧ください。
全て画像付きなので、わかりやすく学べます。

1.妊婦さん向け便秘解消ストレッチ5選

2.妊婦さんの便秘に効くツボ6選

3.妊婦さんの便秘に効く「つま先立ち」

4.妊婦さんの便秘に効く2種類のマッサージ

■妊娠中の便秘に効くお茶やオリゴ糖など

妊娠中でも飲める、便秘に効くお茶やオリゴ糖については、以下2記事をご覧ください。
妊婦さん向けに作られた安全なものだけを厳選し、価格や特徴などリスト形式でまとめております。

1.妊婦さんの便秘におすすめのお茶3選

2.妊婦さんの便秘におすすめのオリゴ糖2選

■妊娠中に便秘でいきむことについて

便秘でついいきんでしまうことが心配な妊婦さんは、以下記事をご覧ください。

1.妊娠中に便秘でいきむことについて

2.妊娠中に便秘でいきんで血が出たら

■妊娠中に便秘と下痢を繰り返す症状について

妊娠してから便秘と下痢を繰り返しているという妊婦さんは、以下記事をご覧ください。もしかしたら過敏性腸症候群になっているかもしれません。対処法もご紹介しています。

■妊娠初期の便秘と流産との関係

「妊娠初期の便秘で流産になるのでは?」と不安になっている妊婦さんは、以下記事をご覧ください。少しばかり不安が解消されるかと思います。

■妊娠中の便秘薬やかんちょう使用について

妊娠中に便秘薬やかんちょうなどを使ってもいいのか、どんな影響があるのかといったことについては、以下の記事をご覧ください。

1.妊娠初期に便秘薬を飲んで大丈夫?

2.妊婦さんに便秘薬が効かない理由

3.妊婦さんは「マグミット」を飲んで大丈夫?

4.妊婦さんは「ラキソベロン」を飲んで大丈夫?

5.妊婦さんはかんちょうを使わない方がいい理由

■妊娠中の便秘がもたらす様々な症状

妊娠中の便秘は、他の様々な症状を引き起こします。それらの具体的な原因や対処法について知りたい方は、以下記事をご覧ください。

1.妊婦さんの痔の治し方5つ

2.妊娠中のおならの原因と7つの対策

3.妊娠中のげっぷの原因と9つの対策

4.妊娠中の口臭の原因と12の対策

5.妊娠中の体臭の原因と5つの対策

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この記事を書いた人

アケチ

アケチ

2歳男児を育児中のヘルスケアプランナー。