妊娠中のチクチクとした腹痛の原因と対処法【体験談有り】

妊娠中ですが、チクチクするような腹痛があります…
これって何でしょう。大丈夫なんでしょうか。

そんな妊婦さんへ。

本記事では、以下の内容についてお話します。

  • 妊娠中のチクチクとした腹痛の原因
  • チクチクとした腹痛の対処法
  • 妊娠中に注意すべき腹痛とは

先に結論から言うと、妊娠中のチクチクとした腹痛はあまり心配いりません。

私も妊娠中にチクチクとした腹痛がありましたが、何事もなく出産に至っています。当時の体験談も交えつつお話していきますので、参考になるかと思います。

■妊娠中のチクチクとした腹痛の原因

妊婦さん

妊娠中にチクチクとした腹痛が起きるのは、「子宮が大きくなっているから」です。

赤ちゃんの成長とともに子宮が引き伸ばされていくので、その際にチクチクとした痛みを感じるようになります。

このチクチクとした腹痛は、妊娠初期に起こりやすいそうですが、妊娠中期や妊娠後期に感じる妊婦さんもいるそうです。

私の場合は妊娠5週目ごろから7週目ごろまで、チクチクと筋肉が引きつるような下腹部痛がありました。産婦人科の先生に伝えたところ、「よくあること。エコーで問題ないから大丈夫だよ」とのことでした。

いずれにせよ、妊娠中のチクチクとした腹痛は珍しい症状ではなく、あまり心配する必要はありません。

■妊娠中のチクチクとした腹痛の対処法

解決策

1.横になって休む

妊娠中のチクチクとした腹痛が気になる時は、横になって休むようにしましょう。

痛みがあるときにやたら動くと、疲れやストレスにつながってしまうからです。

特段心配のいらない痛みではありますが、だからといって無理はしないようにしましょうね。

2.腹巻をする

チクチクとした腹痛があるときは、腹巻も試してみてください。

お腹が包まれることによる温かさと安心感で、痛みが緩和されやすくなるからです。

妊婦さん用の腹巻なら、締め付けもなく生地の質も良くて快適ですよ。
私は妊娠中ずっと、トコちゃんベルト用の腹巻をつけていました。すごく気持ち良くて、かゆくもならないのでおすすめです。

■妊娠中に注意すべき腹痛とは

注意

上述したように、妊娠中のチクチクとした腹痛はあまり心配いりませんが、一方で注意すべき腹痛もあります。
それは、以下のような腹痛です。

  • 耐えがたいほど強い腹痛
  • 長時間続く腹痛
  • 鮮血や大量出血を伴う腹痛
  • 規則的に繰り返す腹痛

上記のような腹痛があるときは、念のためすぐにかかりつけの産院に連絡しましょう。その際、以下のことを伝えてくださいね。

  • いつから痛いのか
  • どこが痛いのか
  • どのくらい痛いのか
  • 出血がある場合はその量や色・状態など

■まとめ:妊娠中のチクチクとした腹痛は、よくあることなので気にしすぎないで

妊婦さん

これまでのお話をまとめます。

  • 妊娠中のチクチクとした腹痛は、子宮が引き伸ばされることによって起こるもの
  • チクチクとした腹痛が気になる時は、横になって休んだり、腹巻をつけたりしてみよう
  • 激痛や、大量出血を伴う腹痛などがあれば、すぐに産院に連絡を

妊娠中のチクチクとした腹痛については、あまり心配しすぎる必要はありません。

「お腹の中でいろいろなことが起こっているんだな」と、のんびり構えておきましょう。

以上、アケチ(@akechi_kodomo)でした。

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この記事を書いた人

アケチ

アケチ

2歳男児を育児中のヘルスケアプランナー。

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